Entre l'école, les activités et les journées chaudes sur le terrain de jeu, rester hydraté est essentiel ; mais
ce n'est pas toujours une priorité pour les enfants. C'est là que la Règle des 2 Bouteilles entre en jeu.
Qu'est-ce que c'est ?
Deux bouteilles. Une pour le matin, une pour l'après-midi. C'est une manière simple et visuelle d'aider
les enfants à gérer leur consommation d'eau.
Pourquoi ça fonctionne :
• Cela divise l'hydratation en morceaux gérables.
• Les enfants adorent les objectifs qu'ils peuvent "compléter".
• Cela développe leur indépendance et leur conscience de leurs propres besoins.
Comment commencer :
1. Remplissez une bouteille Kelou et encouragez un demi-vidage avant le déjeuner.
2. Remplissez à nouveau au déjeuner et terminez le reste avant le dîner.
3. Suivez les progrès avec des autocollants, des tableaux ou un simple encouragement.
Conseil bonus :
Les bouteilles Kelou gardent l'eau froide jusqu'à 24 heures, donc chaque gorgée semble fraîche, même
des heures plus tard.
De petites habitudes = de grandes victoires pour la santé. Essayez la Règle des 2 Bouteilles et transformez l'hydratation en un jeu d'enfant.
